|
|
Θέλουμε καλή διατροφή
Σε γενικές γραμμές αναγνωρίζεται ότι ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής είναι πραγματικά ένας βασικός παράγοντας για να διατηρήσει την υγιεινή διατροφή του συνολικού πληθυσμού και να εξασφαλισει υγεια . Σχετικά με ασθενείς με νόσο του Crohn ή ελκώδη κολίτιδα, η σωστή διατροφή είναι πολύ περισσότερο από όσο χρειάζεται. Είναι ένα γεγονός το καλύτερο εξέτασε την διαιτητική κατάσταση από τον ασθενή, τόσο μεγαλύτερη η αντίδραση σε φαρμακευτική αγωγή. Ωστόσο, η εμφάνιση του ανεπαρκής πρόσληψη θρεπτικών συστατικών (έλλειψη Διατροφή) είναι ένα πράγμα κοινό κατά τη διάρκεια αυτών των ασθενών. Αρα η ελλιπης διατροφη οδηγει στη νοσος . Έλλειψη διατροφή μπορεί να συμβεί επειδή: · Μειωμένη πρόσληψη τροφής, ειδικά σε περιόδους έξαρσης, και ανορεξία. · Μειωμένη απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών των τροφίμων, λόγω της φλεγμονής σε ορισμένες περιοχές του πεπτικού συστήματος. · Η απώλεια θρεπτικών συστατικών μέσω των διάρροια ή αιμορραγία. · Αλληλεπίδραση μεταξύ φαρμάκων και θρεπτικά συστατικά. · Χειρουργική επέμβαση γύρω από το έντερο (enterektomis). Το γεγονός είναι ότι δεν υπάρχει κανένα σύστημα διατροφή που μπορεί να χρησιμοποιηθεί από όλους τους ασθενείς. Να διατυπώσει ένα σχέδιο κατανάλωσης θα πρέπει να θεωρείται: o αναγνώρισης της νόσου (δηλαδή ποιες περιοχές του πεπτικού συστήματος μεταφέρεται φλεγμονή), εντερική απόφραξη και την παρουσία έτσι-γνωστό ως σύνδρομο βραχέος εντέρου. Ωστόσο, η κατανάλωση θερμίδων και πρωτεϊνών θα έπρεπε να είναι για παράδειγμα να κρατήσει το σωματικό βάρος και να πάρει την φυσιολογική ανάπτυξη σε παιδιά και εφήβους που αγωνίζεται με ελκώδη κολίτιδα ή νόσο του Crohn. Όλων των συνιστώμενων ομάδες τροφίμων Μια καλά ισορροπημένη διατροφή θα περιλαμβάνει γεύματα όλες τις ομάδες γεύματα για να βεβαιωθείτε επομένως την επαρκή τρόπο για να αποκτήσετε τον οργανισμό με υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λίπη. Υδατάνθρακες θα ήταν πηγή πρωτογενούς ενέργειας του σώματος. Υπάρχει δύο είδη υδατανθράκων: απλά σάκχαρα και εξελιγμένα υδατανθράκων (αμύλου και ινών). Τα απλά σάκχαρα μπορεί να προέρχονται από ζάχαρη, μέλι, μαρμελάδα, σοκολάτα, γλυκά, μπισκότα και φυσικά σάκχαρα που παράγεται από γάλα και φρούτα ή χυμούς. Τα απλά σάκχαρα μπορεί να προκαλέσει ζητήματα σε ασθενείς, επειδή η μεγάλη κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει (ή να αυξήσει) διάρροια. Η διάρροια θα μπορούσε να ελεγχθεί σε κάποιο βαθμό από τη μείωση της πρόσληψης του γλυκά ποτά, πλήρες και συμπυκνωμένο φρουτοποτά. Πρωτεΐνες θα το οικοδομικό υλικό από τα κύτταρα του σώματος, ενώ βοηθά κατά την αναγέννηση των ιστών που βοηθούν να δημιουργήσουν τα ένζυμα απαραίτητα για την πέψη και την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών. Γεύματα πλούσια σε πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας είναι κρέας, κοτόπουλο, ψάρι, αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα και όσπρια. Ασθενείς με ιδιοπαθή φλεγμονώδη εντερική νόσο έχουν την τάση να εμφανίζουν απώλεια πρωτεΐνης λόγω σοβαρή διάρροια. Ενδείξεις της πρόσληψης ανεπαρκής πρωτεΐνη χάνει δυνάμεις και θαμπά και αδύναμα νύχια. Λίπος είναι πραγματικά μια συγκεντρωμένη Τύπος ενέργειας, «μονώνει» το σώμα σας και προστατεύει τα ζωτικά όργανα. Όσοι έχουν προβλήματα με το πόσο ζυγίζει (lipobareis), προτείνεται να τρώνε γεύματα που περιέχουν καλό τύπους λίπους, όπως λιπαρά ψάρια, φυτικές μαργαρίνες, αιθέριο έλαιο ελιάς και ξηρούς καρπούς. Σωματικού λίπους, ωστόσο, να κάνετε προβλήματα σε ασθενείς που έχουν φλεγμονή σε μεγάλες περιοχές του εντέρου λίγο και να έχουν περάσει από εντερεκτομή. Σε εκείνους τους ανθρώπους, διότι υπάρχει λίπος δυσαπορρόφησης (δηλαδή την ελλιπή απορρόφηση), πρότεινε χαμηλότερα σε λιπαρά διατροφή. Γενικές διατροφικές συστάσεις 1. πίνετε άφθονα υγρά (8-10 ποτήρια ημερησίως) για να αποτρέψουν την έλλειψη υγρών σε περίπτωση έντονη διάρροια και δυσκοιλιότητα. 2. μόλις η νόσος βρίσκεται σε ύφεση, να τρώνε γεύματα που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Αλλά όταν είναι στένωση εκεί από το έντερο, να αποτρέψει τα ωμά φρούτα και λαχανικά. 3. σε περίπτωση που αυξάνεται την ασθένειά σας, να ακολουθήσει μαζί με ένα σχέδιο κατανάλωσης που είναι φτωχό σε υπόλειμμα (δηλ. με δυο υδατανθράκων από τα ζυμαρικά, taters, σιτάρι, ψωμί) να παρέχουν το χρόνο στομάχι σας για σας για χαλάρωση. 4. Αποφύγετε τα γαλακτοκομικά στοιχεία, για όσους έχουν δυσανεξία στη λακτόζη (σάκχαρο του γάλακτος). 5. για να δημιουργήσετε συχνές και μικρές τρόφιμα, τα οποία περιλαμβάνουν πλούσια γεύματα πρωτεΐνη (για παράδειγμα το ψάρι ή το κοτόπουλο). 6. όριο καφεΐνης, αλκοόλ και σορβιτόλη (γλυκαντική ουσία είναι ένα). 7. Αποφύγετε γεύματα που αφήνουν πεπτικά αέρια (για παράδειγμα μπρόκολο, λάχανο, κουνουπίδι, τα λαχανάκια πόλη, φακές, ας φάει μερικά κρεμμύδια, πιπεριές και αφρώδη ποτά όλων των ειδών). 8. να περιορίσει τρώγοντας λιπαρά γεύματα. 9. Μιλήστε με το γιατρό ή το διαιτολόγο ανασφαλής και θέλετε κάποιο συμπλήρωμα διατροφής. Προσπαθήστε να μην έχουν κανένα χωρίς τη συγκατάθεσή τους. Τι συνεχίζεται προς το σώμα αν δεν επαρκεί το πρόγραμμα απώλειας βάρους Συνέπεια διαταραχή έλλειψης/απορρόφησης Σίδηρο, Β12, φυλλικό οξύ αναιμία. Αρα βλεπουμε οτι μια σωστη διαιτα μπορει να διασφαλισει την υγεια . |
